-->

Masakit ang Lalamunan

 Masakit ang Lalamunan (Sore Throat Home Remedy)

Payo ni Doc Willie Ong


Karamihan sa sore throat ay hindi naman nakapipinsala at kusa rin nawawala sa loob ng 5 hanggang 7 araw.


Subukan ang mga sumusunod:

1. Doblehin ang pag-inom ng likido gaya ng tubig, juice, tea at maligamgam na sabaw. Makatutulong ito para mapanatiling malabnaw ang plema at madaling ilabas. Iwasan ang kape at alak.

2. Magmumog ng tubig na may asin. Paghaluin ang kalahating kutsaritang asin sa isang baso ng maligamgam na tubig at imumog. Makatutulong ito para guminhawa ang lalamunan at maalis ang plema.

3. Subukan ang lozenges o candy para sa sore throat.

4. Ipahinga ang boses. Kung naapektuhan ng sore throat ang iyong pagsasalita ay maaaring humantong sa iritasyon at pansamantalang pagkawala ng boses.

5. Ang pagdagdag sa moisture ng hangin ay makatutulong na maging basa ang sinus at mucous membrane. May humidifier na nabibili o pwede din ang steam inhalation.

6. Iwasan ang usok at polusyon. Ang usok ay nagpapa-irita sa sore throat. Itigil rin ang paninigarilyo.

Para maiwasan ang sore throat:

1. Madalas na maghugas ng kamay o gumamit ng alcohol na panlinis ng kamay kung may sipon at trangkaso.

2. Iwasan ang paghawak sa ilong at bibig para maiwasan makakuha ng mikrobyo.


Kumonsulta agad sa doktor kung:

1. Hirap o masakit lumunok o huminga.

2. Paninigas ng leeg at sobrang pananakit ng ulo.

3. Mataas na lagnat.

4. Rashes.

5. Pauli-ulit na pamamalat o mouth ulcer.


Pinagmulan: instagram/docwillieong


Mungkahing Basahin:

Guijo (Shorea guiso)

 

guijo

Guijo (Shorea guiso)


Ang punong ito ay matibay at madaling umangkop sa paligid nito. Dahil dito, ang punong ito ay nababagay sa tropikal na panahon ng bansa.


Lokal na pangalan:

Guijo - Southern Tagalog

Taralai - Tarlac 

Yamban-yamban - Zambales


Ang Guijo ay maaaring umabot ng hanggang 60 metro na taas at 180 dyametro o bantod. 


Ang panlabas na balat ay kulay-abo, makitid na bitak at pumuputok sa maliliit na mga natuklap; ang pangloob na balat ay kulay ng pinaghalong kulay rosas at kulay kayumanggi.


Ang mga dahon ay simple, salit-salit, hugis ulo ng sibat hanggang hugis itlog, 5.5-14 x 2.5-6 sentimetro, makintab na berdeng ibabaw, maputla sa ilalim, 11-18 ang pagkakalapit-lapit.


Mga bulaklak ng aksila o dulo na mga maluwag na sumasanga na kumpol ng mga bulaklak hanggang 10 sentimetro ang haba, sanga-sangang kumpol na may hanggang 5 bulaklak; dilaw na mga talulot (petals) ; stamens (lalaking pampag-anak na organ ng isang bulaklak 20-28.


Ang Prutas ay may tatlong kilalang mahabang pakpak, 4-7 x 0.8-1.5 sentimetro; maikling pakpak 2.5-4 x 0.4-0.7 sentimetro; hugis-itlog na ulo, 1.3-2.7 x 0.5-1.2 sentimetro.


Mungkahing Basahin:

Mga senyales ng sakit sa puso

 Mga senyales ng sakit sa puso

  1. Sumasakit ang dibdib, 
  2. Sumasakit ang kamay at leeg, 
  3. Madalas mahilo, 
  4. Mas pagod o palaging pagod, 
  5. Madalas nasusuka o hindi matunawan, 
  6. Pinagpapawisan minsan ng malamig, 
  7. Biglang may kumakabog sa dibdib o palpitation, 
  8. Biglang hinihingal.


Pag naramdaman ito, patingin agad sa cardiologist para maagapan ang atake sa puso.


Pinagmulan: Youtube/Doc Willie Ong


Mungkahing Basahin:

Ano ang RTBs?

 

ano ang rtbs

Ano ang RTBs?


Ang RTBs o Retail Treasury Bonds ay isang uri ng fixed-income investment na nagbibigay ng tiyak na interes kada kwarter o apat na beses sa loob ng isang taon.


Ito ay itinuturing ligtas at low-risk na investment kumpara sa ibang uri ng investment dahil ito ay nakasandal sa kabuuang kakayahang pinansiyal ng Republika.


Bahagi ito ng savings mobilization program ng Republika na naglalayong mas mapadali ang paglahok ng mga maliliit na investor sa isang dekalidad na investment na nagbibigay ng mataas na interes kumpara sa nakasanayang deposit products.


Bawat investment sa RTB ay tumutulong pondohan ang iba't ibang proyekto ng Republika na naglalayong mapaunlad ang bansa at bigyan ng kalidad na pamumuhay ang bawat Pilipino.


Pinagmulan: @dof_ph

Ano ang RTB 30?

 

ano ang rtb 30

Ano ang RTB 30?


ALAM MO BA? Kamakailan lang, inilunsad ng Bureau of the Treasury (BTr) ang ika-30 tranche ng Retail Treasury Bonds (RTB 30) na may temang “Kaagapay Mo Sa Buhay.” Dito, pwede mag-invest ang mga ordinaryong Pilipino sa halagang PHP 5,000 lang.


Kasama ang RTB 30, ang PHP 5,000 mo ay tiyak na mas malayo ang mararating. Kasama mo ang gobyerno sa pag-asenso at nakakatulong ka pa sa pag-unlad ng bayan.


Ang RTBs o Retail Treasury Bonds ay isang uri ng investment na may fixed-income, ibig sabihin may tiyak na interes na kinikita ang investment mo kada kwarter ng taon. Ang RTBs ay itinuturing na mas ligtas at low-risk kumpara sa ibang uri ng investments dahil ito ay direktang suportado ng gobyerno.


Kung ikaw ay interesado dito, mahalagang alamin kung ano ang RTB 30 at mga benepisyo nito.



Paano mag-invest sa RTB 30?

1. Over-the-counter 

Maaaring magbukas ng peso account o I-designate ang iyong existing peso account sa Selling Agent kung saan ipapasok ang kinitang interes at principal payments o ang halagang iyong ipinuhunan.


2. BTr's Online Ordering Facility

Kung ikaw ay kliente ng mga sumusunod na bangko:

China bank

DBP

Landbank

FirstMetroSec


3. Mobile Banking

Maaari kang mag-invest sa mga sumusunod na mobile banking applications:

Landbank

OFBank


Maaari kang pumunta sa website ng BTr at doon mag-invest. Bisitahin lamang ang www.treasury.gov.ph at i-click ang RTB 30 Banner.


Pinagmulan: @dof_ph


Mungkahing Basahin:

Usapang Mana

Usapang Mana | Usapang Last Will and Testament

Tanong: Usaping Last Will and Testament, Ano ba ang tinatanggap ng korte?

Sagot: Dalawang klase po yan. Yung isa mas mahal at yung isa mas mura po.

1. Yung mura, Holographic Will po.
Yung Holographic Will, Kumuha lang po kayo ng notebook niyo at isulat lahat ng kagustuhan niyo, pirmahan at lagyan ng date (petsa), legal na po yan.

2. Yung mas mahal, Notarial Will, ito kailangan niyo po ng abogado at kailangan ipa-notaryo.

Pinagmulan: Fb/Atty. Anselmo S. Rodiel IV

Mungkahing Basahin: