-->

Simon Tecson

On

 Simon Tecson (1861-1903)


Koronel ng Hukbong Rebolusyonaryo sa Bulacan. Isinilang sa San Miguel de Mayumo, Bulacan, 5 Pebrero 1861. Lumagda sa Konstitusyon ng Biyak-Na-Bato, 1897.


Inatasan ni Hen. Emilio Aguinaldo na pamunuan ang pagkubkob ng puwersang Espanyol sa simbahan ng Baler (ngayo'y sakop ng lalawigan ng Aurora), 1899. Lumagda sa kasunduan ng pagsuko ng mga Espanyol sa pangunguna ni Martin Cerezo, 2 Hunyo 1899. 


Lumaban sa Digmaang Filipino-Amerikano, 1899; Sumuko, 12 Pebrero 1901. Ipinatapon sa Guam dulot ng hindi pagkilala sa pamahalaang Amerikano, 16 Hunyo 1901; Nakabalik sa Pilipinas, Setyembre 1902. 


Yumao, 15 Nobyembre 1903.


Pinagmulan: @nhcpofficial


Mungkahing Basahin:

Kasaysayang Panlipunan ng Maynila

On

 

Kasaysayang Panlipunan ng Maynila

Kasaysayang Panlipunan ng Maynila, 1765-1898

Ma. Luisa T. Camagay, Ph.D.


Unang nilimbag ang aklat na ito noong 1992 at binigyan ng bagong bihis ngayong 2024 ng Pambansang Komisyong Pangkasaysayan ng Pilipinas. Si Dr. Ma. Luisa T. Camagay ay professor emeritus ng Departamento ng Kasaysayan, Kolehiyo ng Agham Panlipunan ng Unibersidad ng Pilipinas Diliman.


Ang aklat ay nagkakahalaga ng ₱250 bawat kopya. Sa mga nais magkaroon ng kopya, maaari kayong bumili online, sundan lamang ang link na ito: https://bit.ly/CamagayMaynila


Pinagmulan: @nhcpofficial


Mungkahing Basahin:

Tatlong bersyon ng España y Filipinas

On

 

Tatlong bersyon ng España y Filipinas

Alam nyo ba? na mayroong tatlong bersyon ng España y Filipinas, ang kilalang pintang larawan ni Juan Luna?


Ipinapakita nito ang Espanya na gumagabay sa Pilipinas tungo sa liwanag ng pag-unlad habang lumalakad sa paakyat na landas na napaliligiran ng mga bulaklak.


Isang bersyon ang nilikha noong 1884 at matatagpuan ngayon sa National Gallery of Singapore. Mapapansin na ang suot ng mga babaeng kumakatawan sa dalawang bansa ay tila katulad ng mga diyosang Griyego na may koronang bulaklak. Sinasabing ito ay nilikha para kay Pedro Paterno at hinikayat nito ang Ministerio de Ultramar na magpagawa ng bersyon nila.


Isa pang bersyon ang tinatayang nilikha bandang 1886 o 1890 at nasa koleksyon ng Lopez Museum and Library. Kapansin-pansin na ang babaeng Pilipina ay nakasuot na ng baro't saya at may peineta na sa buhok. Posibleng itinanghal ito sa Pambansang Museo ng Pilipinas bago ang Ikalawang Digmaang Pandaigdig.


Isa pang bersyong may petsang 1888 ay bahagi na ng koleksyon ng Museo Nacional del Prado. Kapansin-pansin na ito ang pinakapino ang pagkakapinta sa tatlo. Pinaniniwalaang dati itong isinabit sa tanggapan ng Ministerio de Ultramar.


Sa pagdiriwang ng ika-22 Araw ng Pagkakaibigang Pilipino-Espanyol, nagpupugay tayo sa husay ni Luna na ipinamalas hindi lamang ng kanyang mga kababayan kundi ng buong daigdig. Kahit ang Hari at Reyna ng Espanya noon ay humanga sa sa kanya na nagdulot pa sa kanilang pagkakaibigan.


Dahil dito, itinampok natin ang bersyong nasa pangangalaga ng ating mga kababayan sa Lopez Museum at Library sa ating karatula ngayong taon.


National Gallery of Singapore via Google Arts & Culture (bersyong 1884), Lopez Museum and Library via WikiCommons (bersyong 1886 o 1890), Museo Nacional del Prado mula sa kanilang website (bersyong 1888)


Pinagmulan: @nhcpofficial


Mungkahing Basahin:

Mga karapatan ng may utang

On

 

Mga karapatan ng may utang

Mga karapatan ng may utang


Karapatang malaman ang mga impormasyon tungkol sa pautang


Ikaw ba ay may utang o mangungutang sa bangko o ibang BSP supervised institution? Alamin ang iyong mga karapatan bilang nangungutang o borrower.


Alinsunod sa patakaran ng Bangko Sentral ng Pilipinas (BSP), dapat ipaalam ng nagpapautang (lender) sa nangungutang (borrower) ang mga sumusunod: 

  • Halaga ng utang,
  • Charges at deductions,
  • Due dates at payment schedule,
  • Halaga ng effective annual interest rates (aktwal na porsyento ng interes na binabayaran ng may utang),
  • Iba pang bayarin.


Karapatan laban sa agresibong paniningil


Sa ilalim ng BSP Regulations on Financial Consumer Protection, narito ang mga ipinagbabawal na paraan ng paniningil:

  • Pagsisiwalat ng pangalan ng mga nangutang;
  • Pagsisiwalat o pagbabanta ng pagsiwalat ng maling impormasyon tungkol sa nangutang;
  • Mapalinlang na paraan ng pangongolekta ng pera;
  • Pagtawag mula 10:00 pm hanggang 6:00 am nang walang paunang pahintulot mula sa nangutang.


Paalala:

Bilang borrower, karapatan mong malaman ang mga impormasyon tungkol sa pautang. May karapatan ka rin laban sa agresibong paniningil.


Pinagmulan: @bangkosentral


Mungkahing Basahin:

Paano maiiwasan ang paputol-putol na tulog?

On

 Paano maiiwasan ang paputol-putol na tulog?

1. Wag uminom ng matatapang na kape 6 oras bago ka matulog, o kahit na anong inumin na mataas ang nilalamang caffeine, ang caffeine ay nagtatagal sa katawan ng 5 hanggang 6 na oras, hinaharang nito ang pagkapit ng adenosine sa utak, importante ang adenosine na kemikal para umayos ang tulog.

2. I-limit sa isang baso o 250 ml ng tubig lang ang inumin 30 minuto bago ka matulog dahil ang urinary bladder o pantog ay may average capacity lamang na 500 ml para maiwasan yung pabangon-bangon para umihi, dapat konti lang ang iniinom na tubig bago matulog,

3. Iwasan ang heavy meal bago matulog, heavy meal ay yung parang masusuka ka na sa sobrang busog, kung ipipilit mo kumain ng heavy meal bago matulog, kailangan mo mag antay ng 4 na oras bago humiga at matulog, maliban sa umiiwas tayo sa acid reflux, pag nag heavy meal ka kasi, tumataas ang metabollic rate, ibig sabihin tataas ang core body temperature mo, pag nangyari ito mabablock ang release ng melatonin (ang ating sleep hormone), ideally kasi kailangan mababa ang core body temperature para derederetso ang tulog. Kung ginawa mo naman lahat pero paputol-putol pa rin ang tulog mo, magpakonsulta ka na sa sleep specialist kasi baka may iba ka palang sakit.


Pinagmulan: @kilimanguru


Mungkahing Basahin:

Nababawi ba ang tulog?

On

 Nababawi ba ang tulog?


Kung kailangan mo ng 7 oras na tulog pero 3 oras lang ang tulog mo ngayon, mababawi mo ba yun pag 11 oras ka naman matutulog bukas? Hindi.


Ayon sa research nina Kitamura noong 2016, kung kulang ka ng 1 oras na tulog, kailangan mo ng 4 na araw para mag-recover. So, kung 7 oras ang kailangan mo, pero 3 oras lang tulog mo ngayon, ibig sabihin kulang ka ng 4 oras. So, para mabawi mo ang 4 hours, kailangan mo ng 16 araw ng buong pagtulog para mabawi yun. 


Importanting mag-takda ng mahigpit at pare-pareho ang iskedyul sa pagtulog para hindi masira ang body-clock o circadian rhythm natin. Kahit anong oras ka pa matulog, 10pm man yan o 1am, ang mahalaga ay strikto ka sa pagsunod ng oras ng pagtulog mo, wag pabago-bago. 


Kailangan maayos ang circadian rhythm natin para hindi nalilito ang katawan natin kung kailan ba dapat magpakawala ng hormones. Kung paiba-iba tayo ng iskedyul ng pagtulog, maaaring magkaroon tayo ng hormonal imbalance na nakakaapekto sa immune system natin. 


Kung madalas ay kinakailangan mong isakripisyo ang tulog mo at hindi mo na kayang maging productive, its time to re-evaluate if you are still in the right place. May mga iba na kaya maging efficient kahit kulang ang tulog, at kung ikaw hindi mo kaya, thats ok, it doesn't mean you are weak, it just means na hindi ka compatible with your environment.


Pinamgmulan: @kilimanguru


Mungkahing Basahin:

Bawal Bastos Law

On

 Bawal Bastos Law


Ang tanong: Kinasuhan po ako ng isang babae dahil sinabihan ko po siya ng maganda, bastos lang daw po. Ano pwede ko gawin?


Ang sagot: Kung kinasuhan ka under the Safe Spaces Act or RA 11313 dahil sinabihan mo ang isang babae na maganda siya, you have to prove the fact that you did it in such a way that is respectful, non intrusive at hindi persistent, pero kung makulit ka talaga at paulit-ulit mo siyang sinabihan na maganda siya or sinamahan mo ng gesture na malaswa o nilapitan mo siya kahit ayaw naman niya sayo then im sorry to say, pwede ka maging guilty under the Safe Spaces Act or the Bawal Bastos Law. 


If paulit-ulit mo kasi siyang sinabihan na maganda siya or hinaluan mo nang malaswang gesture like lets say nag kagat labi ka, this is a punishable offense under the law, this may be considered as an uninvited and unwanted comment on a person's physical appearance, so para sayo parang wala lang pero sa babae, nabastos siya.


If you are found guilty of this, you may be punished by a fine of 1,000 pesos or community service for 12 hours. If umabot naman ng third offense, then it could be imprisonment of up to 30 days, so if you are innocent you have to find and present proof na hindi mo ito ginawa in a bastos or disrespectful manner at hindi mo kinulit yung babae, pero kung nagkamali ka talaga then just be ready to apologize and accept the consequences of your crime and next time let this be a lesson learned for you to keep your comment to yourself and always be respectful.


Pinagmulan: @hey_attorney 


Mungkahing Basahin:

Mag-subscribe sa: Mga Post (Atom)