Mga pagkaing dapat iwasan kung gusto mo ng abs
On Pagkain
Mga pagkaing dapat iwasan kung gusto mo ng abs
Kahit ano gawin mong exercise para paliitan ang iyong tyan o magkaroon ng abs, mahihirapan ka hanggat di mo pigilan ang iyong sarili sa pagkain ng mga sumusunod:
- Mga soda/sofdrinks
- Alkohol kagaya ng beer
- Pagkaing sagana sa asukal kagaya ng candy at donut
- Piniritong mga pagkain kagaya ng french fries
- Pagkain sa mga fast foods
- Pinong karbohidrat (refined carbohydrates) kagaya ng crossant at pizza
Pinagmulan: @TheFitSolve (Instagram)
Mungkahing Basahin:
No Comment to " Mga pagkaing dapat iwasan kung gusto mo ng abs "