Benepisyo ng pagkain ng Mustasa
On Kalusugan
Ano ang mga benepisyo ng pagkain ng Mustasa (Mustard) sa ating katawan?
Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo ng pagkain ng Mustasa:
- Mataas ang taglay na antioxidant, nililinis nito ang ating atay
- Mataas ang taglay na calcium, magnesium, folic acid at vitamin K na siyang tumutulong palakasin ang ating resistensya
- Nagtataglay ng vitamin C na tumutulong palakasin ang ating resistensya
- Mataas ang taglay na dietary fiber na siyang kumukontrol sa pagtaas ng kolesterol, pinapaluwag ang ating ating pagbabawas at pinapababa nito ang ating blood pressure
- Pinoprotektahan din nito ang ating balat, mata at inilalayo tayo sa pagkakaroon ng sakit sa puso, diabetes at cancer.
Pinagmulan: Lifeaholic Tayo
Mungkahing Basahin:
No Comment to " Benepisyo ng pagkain ng Mustasa "